✓ 21 зарядка по 15 минут - с удовольствием выработайте полезную привычку на всю жизнь ✓ Избавление от отёков и зажимов в спине и шее ✓ Заряд энергии и хорошего настроения на весь день ✓ Ежедневное укрепление иммунитета ✓ Максимально разнообразные тренировки: растяжка, силовые, кардио ✓Комфортно и несложно для любого уровня подготовки
1) Квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы 2) Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу" 3) Диплом "Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок", профессиональная переподготовка 4) Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике 5) Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва 6) Провела более 2000 очных и более 700 онлайн-тренировок. Более 1500 учеников тренируются в онлайн-школе 7) Автор гида по растяжке (90 стр.), гида по сбалансированному питанию (250 стр.) 8) Автор программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат","Great body", "Фитнес с резинками", "Бодрое утро: 21 зарядка" 9) Автор мастер-классов "Колечко", "Вертикальный шпагат" 10) Ведет полезный блог в нельзяграм @olya.obraztsova c 80 000 + подписчиков