✓ Проверенная методика: 2500+ тренировок и 1000+ учеников
✓ 12-ть записанных видео до 30 минут доступны каждому, в удобное время и месте
✓ От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренер по стретчингу
✓ Для всех уровней подготовки
Нажмите на кнопку ниже и выберите подходящий тариф
Избавьтесь от дискомфорта в области спины и шеи, забудьте про головные боли, обретите ровную осанку и легкость движения на авторском онлайн-курсе "Здоровая спина"
Топ-курс на месяц тренировок
в Вашем телефоне, планшете или компьютере
Качество
Десятки положительных отзывов людей от 19 до 65 лет
До 30-ти минут
в день может позволить себе каждый для улучшения здоровья
Месячный курс
из комплекса 12-ти тренировок, которые можно повторять
Поддержка
Ответы на вопросы в личных сообщениях при прохождении курса
Большой опыт
По методике проведено 2500+ тренировок с 1000+ учеников
Доступ
Видео доступны 24 часа 7 дней в неделю - время занятий выбираете сами
Для кого данный курс
найдите себя
1
Для новичков в фитнесе, которые не знают с чего начать
2
Для людей, с сидячим образом жизни и дискомфортом в области спины и шеи
3
Для людей, имеющих различные проблемы со спиной - грыжи, протрузии, остеохондроз, сколиоз (без воспалительных процессов) и желающих безопасно тренироваться
4
Для тех, кто активно занимается стретчингом или силовыми тренировками и хочет себя обезопасить от различных травм спины
5
Для тех, кто в первую очередь при занятии фитнесом думает о своём здоровье
6
Для людей, у которых есть проблемы с осанкой и подвижностью спины
Тренировки могут быть как самостоятельными занятиями, так и хорошим дополнением к силовым и стретч-тренировкам, чтобы обезопасить спину от различных травм и болевых ощущений
если Вы хотите добиться таких же результатов, как наши ученики
Вам подходит
Уменьшились/прошли боли/дискомфорт в спине
Стала меньше болеть голова и затекать шея
Больше энергии и меньше усталости
Исправилась осанка, легче держать спину ровно
Повысилась гибкость
Появилась "легкость и воздушность" движений
акцент именно на спину и как достигаются результаты
Почему
1) Ни одна система человеческого организма не играет столь важной роли в состоянии нашего здоровья, как позвоночник. Это во многом залог подвижности, правильного кровообращения и доставки нервных сигналов по телу, а также нормальной работы внутренних органов.

2) Текущий малоподвижный образ жизни, профессиональные и бытовые травмы позвоночника приводят к самым нежелательным последствиям: боли в спине, головная боль, изменение аспектов внешнего вида, сложность движений и др.

3) Но с этим можно и нужно работать! Главное осторожно и под шефством
квалифицированных профессионалов. На нашем курсе, после оплаты любого тарифа, включена обязательная первичная консультация.

4) Комплекс тренировок подобран на основе знаний профильного образования (диплом с отличием ассоциации профессионалов фитнеса (FPA)), знаний из многочисленных книг, опыта более чем 2500 тренировок по данной программе с 1000+ учеников. Автор сам имеет профессиональные травмы (КМС по гимнастике) и благодаря данным упражнениям нивелирует их. Сбалансированно прорабатываются все отделы спины и укрепляются все группы связанных мышц.

5) Важное место уделяется взаимодействию и обратной связи по ходу выполнения курса. В зависимости от конкретной ситуации, тренером могут быть видоизменены упражнения для достижениях лучших результатов.
?
Выберите подходящий тариф
Оптимальный
1990р.
  • Первичная консультация
  • 12 записанных видео-тренировок курса "Здоровая спина" на 1 месяц занятий
  • Доступ к видео на 2 месяца
Подходит для тех, у кого нет травм, болезней спины и уже давно в сфере фитнеса.

Выбрать
Премиум
9990р.
  • Первичная консультация
  • 12 записанных видео-тренировок курса "Здоровая спина" на 1 месяц занятий
  • Бессрочный доступ к видео
  • Разбор с обратной связью видео выполнения Вами 7-ми упражнений с рекомендациями и корректировками
  • Консультации и ответы на вопросы в личных сообщениях
  • 1 персональная онлайн-тренировка (в рамках 4 месяцев с момента приобретения курса)
  • Бонус - "Гид по растяжке"
Выбрать
1) Квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
2) Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
3) Диплом "Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок", профессиональная переподготовка
4) Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
5) Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
6) Провела более 2000 очных и более 700 онлайн-тренировок. Более 1500 учеников тренируются в онлайн-школе
7) Автор гида по растяжке (90 стр.), гида по сбалансированному питанию (250 стр.)
8) Автор программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат","Great body", "Фитнес с резинками", "Бодрое утро: 21 зарядка"
9) Автор мастер-классов "Колечко", "Вертикальный шпагат"
10) Ведет полезный блог в инстаграм @olya.obraztsova c 80 000 + подписчиков
Есть вопросы?
Напишите напрямую Оле Образцовой ;)
получить потрясающие результаты и изменения в жизни, как более 1500 учеников онлайн-школы
ПРОЙТИ КУРС,
ЧТОБЫ...