Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
От сертифицированного тренера FPA, КМС по гимнастике, топ-тренера по стретчингу
АКЦИЯ до 19.10.22, стоимость от 1990р.
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
1/5
Спорт + эстетика и женственность
Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки.
2/5
Ощутите новый подход
Техника проработки мышц в медленном темпе и в статике способствует формированию красивого рельефа без тяжёлых кардио-нагрузок и отдышек
3/5
Балетная осанка и грациозность
Тандем укрепления мышц кора и работы над гибкостью спины помогут сформировать балетную осанку не только на тренировках, но и в жизни
4/5
Здоровое тело
Отличная профилактика заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом за счёт проработки глубокий мышечных слоев, что необходимо для стабилизации суставов и позвоночника.
5/5
Откройте новые возможности
Эффективное укрепление стоп способствует совершенствованию навыка удержания баланса. После прохождения курса Вам станет намного легче выполнять различные упражнения на одной ноге и делать гимнастические элементы по типу Вертикального шпагата или Колечка
Курс "Боди-балет"
на Вашем телефоне, планшете, компьютере или телевизоре
Боди балет
укрепление мышц + растяжка
30-40 минут
может позволить себе каждый
15 тренировок
11 тренировок по Боди Балету + 4 тренировки по растяжке
Поддержка
Ответы на вопросы в личных сообщениях при прохождении курса
Большой опыт
Курсы и марафоны прошли более 2000 человек
Доступ
Видео доступны 24 часа 7 дней в неделю во время прохождеия курса - время занятий выбираете сами
Выберите подходящий тариф
Оптимальный
1990р. вместо
2990р.
  • 15 записанных видео-тренировок курса "Боди-балет"
  • Доступ к видео на 4 месяца
  • + БОНУС: программа питания
Выбрать
Премиум
6990р. вместо
9990р.
  • 15 записанных видео-тренировок курса "Боди-балет"
  • Бессрочный доступ
  • + БОНУС: программа питания
  • + БОНУС: "Гид по стретчингу"
  • + БОНУС: "Гид по питанию"
  • Разбор с обратной связью видео выполнения Вами 7-ми упражнений с рекомендациями и корректировками
  • Консультации и ответы на вопросы в личных сообщениях на время прохождения курса
  • 1 персональная online тренировка
Выбрать
1) Квалифицированный тренер по фитнесу и растяжке, основатель онлайн-школы
2) Диплом FPA с отличием (ассоциация профессионалов фитнеса) "Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу"
3) Диплом "Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок", профессиональная переподготовка
4) Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
5) Тренер года сети студий растяжки Fresh Stretching г. Москва
6) Провела более 2000 очных и более 700 онлайн-тренировок. Более 1500 учеников тренируются в онлайн-школе
7) Автор гида по растяжке (90 стр.), гида по сбалансированному питанию (250 стр.)
8) Автор программ "Здоровая спина", "Гибкая спина", "Шпагат","Great body", "Фитнес с резинками", "Бодрое утро: 21 зарядка"
9) Автор мастер-классов "Колечко", "Вертикальный шпагат"
10) Ведет полезный блог в инстаграм @olya.obraztsova c 80 000 + подписчиков
Остались вопросы?
Напишите напрямую Оле Образцовой ;)